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Category : आहार और पोषण

स्वस्थ और सक्रिय जीवन के लिए मनुष्य को उचित एवं पर्याप्त पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। शरीर की आहार संबंधी आवश्यकताओं के तहत पोषक तत्वों की प्राप्ति के लिए अच्छा पोषण या उचित आहार सेवन महत्वपूर्ण है। नियमित शारीरिक गतिविधियों के साथ पर्याप्त, उचित एवं संतुलित आहार और पोषण अच्छे स्वास्थ्य का आधार है।

आहार और पोषण घरेलू नुस्खे बालों की देखभाल सवाल और जबाब स्किन केयर

आंवला खाने के इतने फायदे, कभी सोचे भी नहीं होंगे

Prakash Bengani
भारत में हर कोई आंवला से परिचित है एवं यह सबसे प्राचीन आयुर्वेदिक औषधियों में से एक माना जाता है। भारत...
आहार और पोषण समाचार सवाल और जबाब

च्यवनप्राश खाने के क्या फायदे हैं?

Prakash Bengani
च्यवनप्राश एक विशिष्ट गुणधर्म से युक्त आयुर्वेदिक औषधि से है | इसमें लगभग 40 द्रव्यों का संकलन है जिनमे...
आहार और पोषण सवाल और जबाब

काजू खाने के क्या फायदे हैं?

Prakash Bengani
काजू के स्वास्थ्य लाभ: 1. कैंसर से बचाता है: प्रोंथोसाइनिडिन फ्लैवोनोल की एक श्रेणी है जो ट्यूमर कोशिकाओं के...
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