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शरीर की चर्बी घटाने के सात आसान उपाय

डाइटिंग करना कोई मजेदार काम नहीं, यह एक बोरिंग काम है| शरीर से चर्बी हटानी हो या फिर कुछ किलो वजन कम करना हो, ऐसी सात चीजें हैं जिनके इस्तेमाल से मेटाबॉलिज्म...

Health Tips घरेलू नुस्खे रोचक जानकारी

घर पर बनाये आयुर्वेदिक व स्वास्थ्यवर्धक ENO

सामग्री :: 100 ग्राम एनो बनाने के लिए – 4० ग्राम निम्बू सत 55 ग्राम मीठा खाने वाला सोडा 05 ग्राम सेंधा नमक तीनो को मिलकर कांच की बोतल में रख देवे | जब प्रयोग...

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वजन कम करने का रामबाण उपाय पुदीना, टमाटर और गाजर

पुदीने के फायदे पुदीने की चटनी बनाकर रख लें और रोजाना इस चटनी को रोटी के साथ खाएं। इसके अलावा पुदीने की चाय पीने से भी वजन कम होता है। गाजर भोजन करने से कुछ...

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लौकी खाएं, वजन घटाएं

मोटापा कम करने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते। पैसा खर्च करते हैं और कई बार मूर्ख भी बना दिए जाते हैं। लेकिन क्या आपको पता है, कुछ घरेलू नुस्खे इस्तेमाल कर भी...

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हरी मटर खाने के चमत्कारीक लाभ

मटर खाने से अनेक तरह के फायदे होते हैं जो कि आपको तमाम बीमारियों से बचने में मदद कर सकते हैं। 1– याददाश्त बढ़ता है: इसके सेवन से याददाश्त बढ़ती है और यह...

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चना खाने के फायदे

चने में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, नमी, चिकनाई, रेशे, कैल्शियम, आयरन व विटामिन्स पाए जाते हैं। चने के सेवन से सुंदरता बढ़ती है साथ ही दिमाग भी तेज हो जाता है। 1...

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डाइट में शामिल करें इन्हे और मोटापा से छुटकारा पाए आसानी से

1-  करेले के रस में नींबू का रस मिलाकर पीने से मोटापा कम होता है। सब्जियों और फलों में कैलोरी कम होती है इसलिए ये अधिक खाएं। चाय में पुदीना डालकर पीने से...

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नमक से होगा कैंसर का खात्मा!

हाल ही हुई एक रिसर्च में पता चला है कि कैंसरग्रस्त कोशिकाओं में नमक प्रवाहित करके उन्हें खत्म किया जा सकता है। शोधकर्ताओं का मानना है कि इस नई खोज से कैंसर के...

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सर्दी-खांसी में लहसुन के असरदार नुस्खे

लहसुन आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है और इसकी एंटी-बेक्टिरियल, एंटी-वायरल और एंटी-ऑक्सीडेंट्स बॉडी को सर्दी, जुकाम और चेस्ट इन्फेक्शन से बचाने में मददगार...

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पेन किलर्स को कहें बाय-बाय

प्राकृतिक दवाएं इम्यूनिटी देती हैं इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि एलोपैथिक दवाएं जल्द से जल्द असर करती हैं। बीमारी से कुछ ही समय में छुटकारा दिलाती हैं, लेकिन...