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पानी पीते समय जरूर ध्यान रखनी चाहिए ये बातें

पानी के बिना जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती है। कहते हैं शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दिनभर में कम से कम आठ से दस गिलास पानी जरूर पीना चाहिए। पानी पीना...

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1 गिलास दूध में शहद मिलाकर पीने से होते हैं ये बड़े फायदे

शहद और दूध दोनों संपूर्ण आहार माने जाते हैं। वैसे तो दूध पीने व शहद खाने दोनों के ही कई लाभ होते हैं, लेकिन दूध और शहद दोनों को साथ लिया जाए तो इनके गुण दोगुने...

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हेल्दी समझकर खाया, लेकिन इसका असर उल्टा ही हुआ

हमारे आसपास कई किस्म के लोग पाए जाते हैं। कुछ तेज़ दिमाग तो कुछ मंदबुद्धि, कुछ तरो-ताजा मिजाज़ वाले तो कुछ बेहद आलसी, कुछ को दुनिया की कोई खबर नहीं तो कोई पल-पल...

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स्वस्थ व्यक्ति की स्वस्थ दिनचर्या:अवश्य पड़ें

1) सुबह भ्रममहूरत (4-5 बजे का समय) मे आखें खोलते ही भगवान, परमात्मा, ईश्वर या ॐ का नाम लेते हुये दोनों हाथो को सर के पीछे ले जाए और पूरे सामर्थ्य के साथ अंगड़ाई...

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अवश्य देखें – 8 घरेलू उपचार

घरेलू उपचार (home remedy) या घरेलू नुस्खे किसी रोग की चिकित्सा की वह विधि है जिसमें जडी-बूटियों, मसाले, शब्जियों या आसानी से उपलब्ध सामग्री का उपयोग किया जाता...

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नाशपाती के ये 5 फायदे जानकर ज़रूर खाएंगे

नाशपाती भारत में बहुत लोकप्रिय फल तो नहीं है लेकिन इसे पसंद करने वालों की कमी भी नहीं है। ये एक मौसमी फल है जो भारत में काफी कम दिनों के लिए आता है। नाशपाती...