रोचक जानकारी

एक मुठ्ठी मखाना खाओ व बादाम – अखरोट – काजू भूल जाओ

डॉक्टरों के मुंह से बादाम – अखरोट – काजू ड्राई फ्रूट के नाम निकलते हैं !
जो मंहगाई के कारण हर एक के लिये सेवन करना संभव नहीं !
लेकिन आपने कभी मखानों के सेहत भरे फायदों पर शायद गौर नहीं किया !

 मखानों के जबरदस्त फायदे …
* गठिया में भी इसे खाने आराम मिलता है !
* मखाने में प्रोटीन होता है जो मसल्स को फिट रखता है !
* कैल्शियम से भरपूर मखाना जोड़ों के दर्द में लाभकारी है !
* किडनी और दिल के लिए मखाना खाने बेहद लाभदायक है – ये जल्दी पच भी जाते हैं !
* लंबे समय तक जवां दिखना है – तो एंटीऑक्सीडेंट़्स से भरपूर मखाने खाएं – ये एंटी एजिंग डाइट है !
* तनाव रहता हो या फिर नींद कम आती हो – तो रात को सोने से पहले मखाने का सेवन करें – सारी समस्याएं दूर हो जाएंगी !

* निजी पलों को मजबूत बनाने में कारगर :- आयुर्वेद व यूनानी चिकित्सानुसार पति – पत्नी के संबंधों को भी मजबूती प्रदान करता है मखाना

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Ashok Kumar

I am a freelance writer and blogger that specializes in Tech and gadgets. I studied at the University of Ajmer and am now on theDelhi. I frequently blog about writing tips to help students do better on their work.

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